Gym Aînés Nyon

Le groupe de Gym Aînés Nyon propose des cours de gymnastique douce qui permettent aux séniors de garder la forme et rester en bonne santé. Des exercices pour améliorer l’équilibre, la coordination, la force et la mobilité des articulations visent à préserver la qualité de vie. L’activité physique pratiquée en groupe est conviviale et stimulante.

Les monitrices sont toutes formées esa (diplôme sport des adultes de l’office fédéral du sport) ou équivalent.